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産後のカイロプラクティック

学芸大学の整体 アルテカイロプラクティック院長の前田です。


アルテカイロプラクティックのホームページは、こちらをクリックしてください。
http://www.arte-chiro.com/


さて、本題です。



今日は産後の施術についてお話しします。



「産後で身体が辛いんですが、カイロプラクティックの施術を受けても良いですか?」



という質問が良く来ますが、基本的には1ヶ月検診後であれば大丈夫です。
(※それ以前でも、お医者さんの許可を得た方は受け入れ可能です)



本音を言えば「受けた方が良い」というよりも「受けるべきである」と考えております。



出産という作業は、身体に大きな負担をかけますし、それから間もなくすると、



育児という24時間365日休みなしの大仕事が始まります。



産後で骨盤の状態がいつもと違うのに加え、育児で腰痛や肩こり、背中の痛みと



いった症状が加わってくると、これは本当に辛いですよね。



何とか気合いで乗り切ったとしても、そうしたダメージは後々身体に残ることになりますから、



しっかりとメンテナンスしていくことが重要になってくるわけです。



女性の方であれば、お肌のケアを重要視する方がほとんどだと思いますが、



肌の状態を健康に保つためにも、体そのもののケアも大変重要になのです。



「でも子連れで整体院で行けないんじゃないですか?」



当院はそんなお母さんの方のために、キッズスペースを用意しております。



ベビーカーの持ち込みも自由なので、まだ1歳に満たない小さいお子さんはベビーカーで、



少しずつ動き始めたお子さんはキッズスペースでという具合に、使い分けも可能です。



産後のお身体のケアは、早ければ早いほど効果が高いです。



少しでも「ケアした方が良いかな~」と思われた方は、いつでもお気軽にご相談くださいね。



↓キッズスペースの写真です(※奥が施術スペースですので、使用時はお母さんの顔が見える位置まで移動できます)

キッズ

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【学芸大学の整体】アルテカイロプラクティック

住所:東京都目黒区五本木3-31-6 KYビル2F
(クレプリーPOPHOTさんの2階です)

↓ご予約、お問い合わせはこちら
03-6273-8371
(「ブログを見て…」とお気軽にお電話ください)

※きめ細かなカウンセリング等を行うため、新規の方は1日2名限定とさせていただいております。

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日常の小ネタなどを書いたブログはこちら→http://ameblo.jp/artechiro/


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骨のポキポキは怖い!?

学芸大学の整体 アルテカイロプラクティック院長の前田です。



私たちが日々仕事として取り組んでいるカイロプラクティックという療法。



副作用も無く、安全で、非常に効果が高い療法なのですが、



「食わず嫌い」ならぬ「受けず嫌い」な方もかなりいるようです。



そういった方々のお話を伺うと、大抵



「あの骨をポキポキっと鳴らすやつが怖い」



というようなことを仰います。



当院でも以前、「カイロプラクティックは初めて」という、新規の方にカウンセリングしていたところ、



「カイロを受けると、半身不随になる可能性が高いって聞いたんですが、本当ですか?」



と真顔で質問されたことがあります(笑)



もしそれが本当なら、街中にカイロプラクティックの看板がこんなにたくさん出ていないと思うんですが、



まあ要はそれだけ「カイロプラクティック」に対して、根拠の無い恐怖感を持っている方がいるという事実は、



我々は真摯に受け止めないといけません。



そこで今日は、当院に来るまでカイロプラクティックの施術を受けたことが無く、



ポキポキに対して怖いイメージを持っていたという、M.Mさんの「患者さまの声」をご紹介させて



頂きたいと思います。



カイロプラクティックに多少なりとも抵抗を感じている人が、考えを変えるきっかけになると嬉しいです!



---以下、患者さまから頂いた声です-------

私はカイロプラクティックに通うのは初めてで、どちらに行こうか悩んでいる所、


インターネットで口コミの良い「アルテカイロプラクティック」さんに決めました。


初日は、どんな感じなのかと不安ながらも行ってみた所、口コミ通り院長先生はとても話しやすく、


私の症状をきちんと聞いて下さり、丁寧に分かりやすく説明して下さいました。


また、骨をバキバキされるのかと緊張していましたが、ちゃんと患者の同意を得てやって下さる事、


また私はバキバキは怖いと思っていましたが、それをやる事によっての体の反応や仕組み等、


とても詳しく、分かりやすく説明して頂き、今となっては安心してバキバキもやって頂いています。


通院して8ヶ月程たちますが、症状は殆ど改善されました。


私は、通院すれば症状は治ると思っていましたが、いかに日常生活での留意点も大切かと


いう事も、こちらで学ばせて頂きました。


家でできる簡単な体操等を教えて頂いていますが、そういう事をやりながら、


メンテナンスに通い続けたいと思います。


(M.M様 37歳 女性 事務職 目黒区鷹番在住)


---ここまで、患者さんの声です---

(以下、院長前田より)

M.Mさんのように、カイロプラクティック自体が初めてという方は、



最初かなりの不安を持ちながら来院されます。



当院では「施術前のカウンセリング」に、他院とは比較にならないくらい多くの時間を割いて、



疑問点を聞き出すことと、分かりやすい説明をすることに力を注いでおりますので、



施術を受ける際には、かなり不安が無い状態で受けて頂けると自負しております。



もちろんポキポキに関しても、「柔軟性を失った関節に動きをつけるため」という目的の



ために行うテクニックのうちの一つであり、「どうしても怖い」という方には、



別の方法はいくらでもありますのでご安心ください。



実際M.Mさんも、最初の数回はポキポキを行わず、段々と慣れてきてから行ったという



経緯があります。



この辺りは、皆さんと施術者である私との信頼関係みたいなものも大きいですので、



ご来院の際は、その辺りの旨を遠慮なく仰ってくださいね。

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姿勢にまつわる格言をご紹介します

学芸大学の姿勢改善整体院 アルテカイロプラクティック院長の前田です。



前回まで複数回にわたって姿勢のことについて書いてきましたが、



なぜ私がここまで姿勢改善にこだわるのかということに関連して、素晴らしい格言がありますのでご紹介します。



この格言を残されたのは、かの有名なレオナルド・ダヴィンチ。



一般的にはルネサンス期の芸術家として知られていますが、



「万能人」とも呼ばれる彼は、何度も人体解剖に立ち会い、解剖図をいくつも作成するなど



医学の知識にも精通しておりました。



↓そんなダヴィンチが残した格言がこちら…

身体の中心、健康の基本、長寿の秘訣は背骨にある。
姿勢の悪さは背骨を歪め、万病の元凶となる。




私たちの体の全てをコントロールする脊髄。



その脊髄を覆っている背骨の歪みが、体にいかに悪影響を及ぼすのか、



ダヴィンチほどの偉人はすでにご存じだったんですね。



ハッキリ言って、姿勢の悪さを放置したままでは、肩こりや腰痛を悪化させるのはもちろん



内臓も含めて健康に悪影響をもたらすのは必至です。



それゆえに当院では姿勢の改善について、これでもかというほど力を入れているのですが、



私のような凡人が言うより、ダヴィンチのような偉人の言葉の方が説得力があると思って



この格言を紹介させていただきました(笑)



姿勢の改善は、未来の自分の健康状態を良くする「先行投資」です。



本気で姿勢を改善したい方は、是非お気軽に当院までお電話下さいね!

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学芸大学で猫背を改善4

学芸大学の猫背改善整体院 アルテカイロプラクティックの前田です。



猫背改善シリーズの4回目です。



↓1回目~3回目の記事は以下のリンクから読めます。

学芸大学で猫背を改善1

学芸大学で猫背を改善2

学芸大学で猫背を改善3


今回は、悪い姿勢がもたらす精神的悪影響についてお話します。



突然ですが皆さんは、身体と心って切り離せると思いますか?



日本人は大げさな感情表現が苦手な民族ですから、心と身体ってそんなに密接に



つながりあってないと思いがちです。



例えば、「憂鬱な時に笑顔になると、不思議なことに気分が晴れるよ」と



言われても、たいていの人は「そんな簡単に憂鬱な状態を脱せるものか!」と一蹴してしまうことでしょう。



僕も昔はそうでした(笑)。



でも実は心と身体って密接に関わり合っているので、憂鬱な時に無理やりにでも笑顔になると、



本当に気持ちが晴れてくるものなんです。



そしてこれは姿勢にも同じことが言えます。



いわゆる猫背姿勢というやつを取って見てください。



背中を丸めてダラーっとしていると、前回の日記に書いたとおり身体に負荷がかかります。



呼吸も浅くなって、視点もだんだんと下に落ちてきます。



この状態で「私は元気いっぱいです!」と言ってみてください。



どんな気分になりますか?



あなたがよっぽどひねくれてない限り、不自然な気持ちになるはずです。




次に良い姿勢を取って見てください。



肩を引いて背筋を伸ばし、深呼吸をするイメージです。



この格好で「私は落ち込んでいる」と言ってみてください。



これまた不自然な感覚がするはずです。



実際、私が講師を務める日本姿勢教育協会でこの調査をしたところ、



実に9割以上の方が不自然さを感じると回答しました。



つまり何が言いたいかといいますと、


人間は悪い姿勢を取ると、「自分は元気なんだ」ということに違和感を感じ、



それとは反対に良い姿勢を取りながら、「自分は落ち込んでいるんだ」ということに違和感を感じる生き物だということです。



つまり身体と心(感情)は切り離せないということです。



英語で感情をEmotionと言いますが、この言葉の語源はMotion(行動)です。



つまり感情は行動…身体の動きから来るものであり、良い姿勢という行動を取れば、
自然と良い感情が生まれ、悪い姿勢という行動を取れば、自然と悪い感情が生まれやすいということです。



実際、最近はうつ病改善のプログラムに、姿勢改善を取り入れているところも多いのです。



姿勢が与える精神的な営業を軽視せず、しっかりとした姿勢で、



心も晴れ晴れとした毎日を送りたいものですね!



当院では姿勢改善に向けたノウハウを沢山用意しておりますので、



ご興味のある方は、遠慮なくご相談くださいね。



あなた様のご利用を心よりお待ち申し上げております!

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学芸大学で猫背を改善3

学芸大学の姿勢改善整体院 アルテカイロプラクティック院長の前田です。



猫背改善シリーズの3回目です。



初めてこちらにいらした方は、こちらの記事もお読みください。


学芸大学で猫背を改善1(←こちらをクリックすると記事へ飛びます)

学芸大学で猫背を改善2(←こちらをクリックすると記事へ飛びます)



前回は理想の姿勢とは何ぞやということについて説明しました。



今回は「悪い姿勢の弊害」について書いていこうと思います。


悪い姿勢が及ぼす悪影響として、大きく分けて次の2つが挙げられます。

①身体的悪影響
②精神的悪影響


今日は①の身体的悪影響について説明します。


姿勢が悪いと、「何となく」身体に負担をかけるのは多くの人が分かっていると思うのですが、



「具体的に」どう悪いかは、実はよく知られていません。



結論から言うと、骨格、筋肉、神経(そことつながる内臓)、に至る、身体のありとあらゆる器官に
悪影響を与えます。


骨格に関しては、「背骨の歪み・骨の変形・椎間板ヘルニア・関節可動域の低下、その他関節の異常」
につながります。



また筋肉に関しては「コリ・ダルさ・張り・重ダルさ」などにつながります。



神経は「シビレなどの感覚の異常・力が入らない・自律神経の機能低下による、内臓の異常」につながります。



いかがでしょうか?



筋肉や骨格はまだしも、神経や内臓にも悪影響があることは、意外と皆さん自覚されていません。



実際当院にいらした方でも、姿勢を改善した結果、胃もたれや胸焼けが改善したという方は多いです。



いずれにせよ健康の根幹に関わる問題ですので、しっかり改善していくべきですね。



次回は精神的悪影響についてお話していこうと思います。



姿勢に関してご質問のある方は、03-6273-8371までお電話頂くか、



info☆arte-chiro.com(☆の部分を@に変えてお送りください)までお気軽にメールくださいね。


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