学芸大学駅の整体院(カイロプラクティック)ならアルテカイロプラクティックへ

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肩こり多発??

先日から当院の玄関前に、肩こりや腰痛など症状別に皆さん向けへの資料を置いておりますが、



腰痛に比べて肩こりの資料の減りが速いですね。



やはり寒い時期には、肩こりが気になるという方が多いようですね。



以前にも肩こりのメカニズムについては記事を書きましたので、



気になる方はぜひ読んでみてくださいね。→肩こりのメカニズム



今年の当院は30日まで営業しております。



学芸大学近辺にお住まいで、肩こりでお悩みの方はぜひ年内に施術して、



スッキリとした気分でお正月を迎えましょうね!


↓こんな感じで掲示してます
写真 (11)


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【学芸大学で肩こり改善なら】アルテカイロプラクティック

住所:東京都目黒区五本木3-31-6 KYビル2F
(クレプリーPOPHOTさんの2階です)

電話:03-6273-8371
(ご予約はこちらの番号にお電話ください。「症状解説ブログを見て…」
とお伝えいただくとスムーズです)

※きめ細かなカウンセリング等を行うため、新規の方は1日2名限定とさせていただいております。
※当日予約ではご案内出来ないこともございます。ご連絡はお早めにお願いいたします。

HP:http://www.arte-chiro.com

Facebookページ:http://www.facebook.com/artechiro

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寒さが本格化する前の肩こり対策を

学芸大学の整体 アルテカイロプラクティック院長の前田です。



当院のHPはこちらをクリックしてください
http://www.arte-chiro.com/


今日は寒さからくる肩こり等のお話を…



長い残暑が続いた今年ですが、10月の下旬頃から急激に涼しくなり始めましたね。



昨日から11月に入りましたし、これから日増しに寒くなっていくことでしょう。



ところで「寒いと肩こりが酷くなる」とお感じになる方は多いと思いますが、



これをお読みになっているあなたはいかがでしょうか?



もし慢性的な肩こりをお持ちであれば、かなりの確率でそれに当てはまるのではないでしょうか。



寒くなると私たちの体は熱を逃さないように、筋肉、血管ともに収縮させるので、



肩こり発生のメカニズムを考えると、症状がひどくなるのは自明のことです。



肩こり発生のメカニズムについては以前も書きましたので、



是非こちらをお読みください→肩こりのメカニズム



ここで問題になってくるのが、肩こりと寒さの関係です。



毎年、12月や1月といった冬も深まった頃になってくると、肩こりで来院される新規の患者さんが増えますが、



質問すると決まって「寒くなり始めた頃から少しずつコリがひどくなって、



しばらく我慢してたけど限界になったから来ました」というような答えが返ってきます。



そういう方の肩はたいがい、ガッチガチに固まっているんですよね…。



そこでオススメしたいのが、「寒くなり始めた頃からケアすること」です。



動物に夏毛、冬毛があるように、人間のカラダも季節によって冬仕様、夏仕様という具合に



変化します。
(具体的に言うと、汗腺という汗の出る穴が夏は大きく、冬は小さくなるなど
がありますが、ここを詳しく書くと膨大な量になるので、今回は割愛します)



言うまでもなく“冬仕様”の体になると、筋肉はカッチカチに固まりきっています。



一方、夏仕様から冬仕様に変わりゆく段階だと、まだ真冬ほどカチカチにはなっていません。



どちらの方が施術しやすく、症状も改善しやすいかというと、断然後者なんです。



つまり何が言いたいかというと、



「寒い時期に特に肩こりがひどくなる方は、これくらいの時期からケアを始めると良いですよ」



ということです(^-^)



人によっては1年前とは比べ物にならないくらい楽になる方もいらっしゃいます。



本当に辛くならないと行動を起こさないのが人間の性ですが、



肩こりが酷くなって、寝違えを起こしたり、シビレが出るのを敢えて待つ必要は無いですよね。



「予防」に高い効果を発揮するのが、カイロプラクティック療法の利点ですから、



せっかくこの記事を読んだ今年の冬は、早めの肩こり対策をしてみましょう!



ご予約はもちろん、「こんな症状だけど行ったほうが良いのかな?」等々の



疑問点がある方も、03-6273-8371までお気軽にお電話くださいね!


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【学芸大学で肩こり改善なら】アルテカイロプラクティック

住所:東京都目黒区五本木3-31-6 KYビル2F
(クレプリーPOPHOTさんの2階です)

電話:03-6273-8371
(ご予約はこちらの番号にお電話ください。「症状解説ブログを見て…」
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肩こりのメカニズム

学芸大学の整体 アルテカイロプラクティックの前田です。



今日は肩こりについて解説させていただきます。



ある調査によると、今やOLさんの9割以上が肩こりに悩まされていたり、



小学生でも肩こりに悩まされている子がいるという時代です。



もはや“国民病”と言っても過言では無い、肩こりという症状。



では一体どんなメカニズムで起こるのでしょうか?



一言で言ってしまうと、



筋肉が硬くなり、中の血管を圧迫して、血流を妨げてしまっている状態



が、肩こりということになります。



そもそも肩こりは私たちの筋肉で起こるのですが、筋肉というのは細かく分解していくと、



細い繊維から成り立っています。



この繊維同士がギュッと寄り集まっている状態が、「力が入っている状態」。



逆に繊維同士の結びつきが緩んでいる状態が、「力が入っていない状態」



ということになります。



そして、その繊維の周りには毛細血管網という、非常に細い血管が張り巡らされています。



この血管を通じて、筋肉の細胞は栄養をもらったり、老廃物を排出したりするわけです。



ここで先ほど説明した「繊維同士が寄り集まっている状態=力の入っている状態」を思い出してみてください。



肩こりの方の筋肉は、まさにこの状態になっているわけです。



繊維同士が寄り集まっているということは、その周りに張り巡らされている毛細血管網は



一体どうなると思いますか?



当然押しつぶされた状態になりますよね。



そして血管が押しつぶされたら、中を通っている血液の流れが悪くなるというのは想像がつきますよね?



例えて言うなら、水が流れているホースを踏んづけている状態です。



その常態が長く続いた結果、筋肉が十分な新陳代謝が出来なくなって、



疲労しきってしまい、硬い状態のままになったものが肩こりというわけです。



つまり肩こりの方というのは、何かしらの原因で肩の筋肉に負荷をかけ続けてしまっているのです。



それは姿勢などの生活習慣かもしれませんし、はたまた精神的なものかもしれませんが、



いずれにせよ、その原因をキッチリ探らなければならないことには、肩こりが改善しないということ



だけはご理解いただけるのではないかと思います。(クイックマッサージなどその場しのぎの施術だけでは、
根本的に改善しない理由はここにあります)



当院はその「原因究明」のために、他院とは比較にならないきめ細かなカウンセリングと、



検査を行っております。



学芸大学近辺にお住まいで、肩こりについてお悩みの方は是非お気軽に



アルテカイロプラクティックへご相談くださいね。

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【学芸大学で肩こり改善なら】アルテカイロプラクティック

住所:東京都目黒区五本木3-31-6 KYビル2F
(クレプリーPOPHOTさんの2階です)

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HP:http://www.arte-chiro.com

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