学芸大学駅の整体院(カイロプラクティック)ならアルテカイロプラクティックへ

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お正月疲れ

あけましておめでとうございます。アルテカイロプラクティック院長の前田です。



今年も当院の整体ネタブログである学芸大学整体日記をどうぞ宜しくお願い致します。



さて、2013年も今日から仕事始めという方が多いと思いますが、



何となく「ダルイな~」と感じませんか?


もちろん連休の後ですから、精神的な要素は大いにあるのですが(私も前職のサラリーマン時代はそうだったのでよく分かります(笑))、実は身体も結構疲れているんです。



「えっ?休んでたのに疲れてるってどういうこと??」と思ったことでしょう。



実は正月休みって肉体的に疲れる要素が満載なんです。



まず飲み食いの量が増えますので、胃や肝臓といった内臓に大きな負担をかけます。



次に座りっぱなしによって、肩や背中、腰にかけての筋肉に大きな負担をかけます。



特に正月の時期は普段椅子に座って食卓を囲むご家庭も、座卓を囲んで食事をすることが多いですよね。



椅子座りに比べて床すわりというのは、肩や背中、腰にかけての筋肉にかける負担が増大します。



つまり内臓という内側からの負担、座り姿勢という外側からの負担のダブルパンチで、



疲労が増大してしまうわけです。



さらにちょっと気難しい親戚と顔を合わせなければならないなんて方は、



精神的な負担もかかってしまいますよね…(苦笑)



このようなあらゆる負担をかけられた身体は、筋肉がカチカチになって血流を阻害し、



背骨がガチガチに固まって神経の流れを阻害するわけですから、



正常に働かなくなって、疲労も溜まってしまうというわけです。



解消するには、やはり固まった筋肉を緩めて関節に動きをつけてあげるのが一番です。



2013年を良いスタートで始められるように、今年もしっかりお身体のメンテナンスをしていきましょうね。


☆おまけ☆

↓今年拝んだ初日の出の写真です。皆さんにもおすそ分けします(笑)

日の出2



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【学芸大学の整体】アルテカイロプラクティック

住所:東京都目黒区五本木3-31-6 KYビル2F
(クレプリーPOPHOTさんの2階です)

電話:03-6273-8371
(ご予約はこちらの番号にお電話ください。「症状解説ブログを見て…」
とお伝えいただくとスムーズです)

※きめ細かなカウンセリング等を行うため、新規の方は1日2名限定とさせていただいております。
※当日予約ではご案内出来ないこともございます。ご連絡はお早めにお願いいたします。

HP:http://www.arte-chiro.com

Facebookページ:http://www.facebook.com/artechiro

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お知らせ

学芸大学の整体 アルテカイロプラクティック院長の前田です。



本日よりこちらのブログを、「症状解説ブログ」としてリニューアルいたします。



腰痛、肩こり、頭痛などはもちろんんこと、カイロプラクティックの施術に



関係の深い様々な症状について解説してまいります。



先日までこちらに掲載しておりました「患者様の声」は、



当院のFacebookページやメインサイトにて引き続き掲載していきます。



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これからも当ブログを宜しくお願い致します。


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もとの辛さに戻らなくなりました

東京都目黒区在住 A.K様 20代 女性 会社員 

6年くらい前から頭痛と首のこりに悩んでいて、マッサージや整体に行ったり色々試してみましたが、1週間くらいするとまたもとのつらさにもどってしまうという感じでした。

でも、アルテカイロプラクティックさんに通うようになってから、1週間たっても最初のつらさに戻ることもなく、頭痛も少し軽くなってきて、首のこりの痛みは全くなくなりました!

先生が家でも毎日できるくびのストレッチを教えてくれて、毎日自分でもかんたんにストレッチができるのもうれしいです。

痛みがなくなったのは、はじめてなので、本当にうれしいです

信頼して通えるので、これかもお世話になろうと思います。


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(院長 前田からのコメント)
A.Kさんのように、「整体やマッサージに行ってもすぐに戻ってしまう…」という不満をお持ちの方は実はかなり多いんです。

その原因は実は施術の内容よりも「アフターケア」の不足によるところが大きいんです。(もちろん施術にも工夫を加えていますけどね(笑))

長時間の座り姿勢やPC作業を強いられる、現代人の生活というのは「肩を凝らせるため」や「腰を痛くするため」にあると言っても過言ではありません。

ですから誤解を恐れずに言ってしまえば、どんなに名人の先生が施術したとしても、遅かれ早かれ元の悪い状態に戻ってしまうんですよね…。

そこで重要になってくるのが、患者様ご自身にやっていただく「アフターケア」なのです。

もちろん「ちゃんとストレッチや運動をしましょうね~」位のアドバイスならどこの治療院さんでもしていると思いますが、当院では施術前の十分に時間をかけたカウンセリングと、施術結果を踏まえた上でその方の日常生活での問題点を見つけ出し、アドバイス内容を厳選していますので、しっかりやっていただければ改善の可能性は高いです。

A.Kさんにお教えした「首のストレッチ」も実はただのストレッチをお教えしたしたわけではなく、ちゃんとA.Kさんの日常生活における問題点を踏まえた上でのストレッチをお教えしています(詳細が書けないのがもどかしいですが…(笑))。

「整体やマッサージに言ってもすぐに戻ってしまう…」というご不満をお持ちの方は、是非当院にご相談くださいね。

きっと実になるアドバイスが出来ると思います。


肩こり改善に実績あり、アルテカイロプラクティックのHPはこちら

公式ブログ10月分の記事です

↓10月に書いた公式ブログの記事のリンクを貼っておきます。


記事一覧はこちらをクリック頂ければご覧いただけます。
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